團期概覽

——2021——

   1、私人訂制：我們客戶范圍囊括了全國各大城市，川西、西北、東北，皖南，貴州，在路上永遠有我們的身影。我們將為每一個有定制需求的你策劃出獨屬于自己的完美旅行。

   2、集合時間：以出團通知為準

   3、集合地點：西寧市區(qū)指定酒店。

   接站服務：提供西寧市區(qū)24小時拼車接機/接火車服務，接機/接火車的工作人員會在您出發(fā)日期前一天21：30之前向您推送消息并與您聯(lián)系，如果超過時間沒有接到任何通知，請及時與旅行管家或報名處聯(lián)系。（拼車服務：機場或火車站等待時間一般為15-20分鐘，最長不超30分鐘；節(jié)假日拼單人數(shù)較多情況下客人等待時間可能會延長，望您諒解）。

   4出團通知：我們最終會根據(jù)繳費情況確認并完成名單統(tǒng)計，并提前1-3天以短信形式發(fā)送出團通知（包含集合酒店名稱、地址、電話、領隊/司機聯(lián)系方式以及注意事項等），代他人報名者收到短信后，請將出團信息及時轉告；旅游旺季時，出團通知可能會在臨近出發(fā)日前推送，望您諒解。

   

   5、安全提示：自由活動期間，請注意人身財產(chǎn)安全，出門請記好酒店電話、位置以及領隊/司機的聯(lián)系方式，請乘坐正規(guī)出租車出行。

   1、游客在行程開始前7日以內提出退團，按下列標準扣除必要的費用，望您諒解：
   行程開始前6日至4日，按旅游費用總額的20%；
   行程開始前3日至1日，按旅游費用總額的40%；

   行程開始當日，按旅游費用總額的60%。

   2、在行程中退團的，必要的費用扣除如下，望您諒解：

   旅游費用×行程開始當日扣除比例+（旅游費用-旅游費用×行程開始當日扣除比例)÷旅游天數(shù)×已經(jīng)出游的天數(shù)。

   3、如按上述第1款或者第2款約定比例扣除的必要的費用低于實際發(fā)生的費用，將按照您實際發(fā)生的費用支付，但最高額不應當超過旅游費用總額。

費用包含

   門票 ：門票敬請自理。（除莫高窟門票外其他景點門票司機都將協(xié)助您購買，如您計劃游覽莫高窟，請于報名時告知客服，客服將為您代訂門票）

   交通 ：聊城赴濟南，濟南飛西寧；西寧飛濟南，濟南赴聊城。
    l 飛機按1500元核算（多退少補）
    l 高鐵
    l 硬臥 

   VIP私享6人小團，全程商務車出行，保證一人一正座位，車型大小根據(jù)實際人數(shù)安排，且由駕駛經(jīng)驗豐富的司機為您的出行保駕護航，報價包含車費、油費、停車費、維修費及司機勞務費。

   住宿 ：含全程7天6晚舒適酒店；參考酒店如下，實際以訂房為準：
   l 西寧：錦峰大廈、喜玥賓館或其他同級酒店
   l 敦煌：皇冠假日大酒店、天河灣大酒店、桓宇大酒店或其他同級酒店
   l 德令哈：佳悅賓館、森元品質酒店、東方凱悅大酒店、聚龍酒店或其他同級酒店
   l 大柴旦：大柴旦高原藍、黎明假日酒店或其他同級酒店
   l 張掖：蘭庭嘉朋酒店、天鴻酒店或其他同級酒店

   用餐 ：全程6頓酒店早餐，標注不含的餐食敬請自理；司機餐補300元/車由客人AA負責。

   服務：由經(jīng)驗豐富的司機供向導服務。

   保險 ：贈送旅游意外保險，旅游意外保險最高賠付50萬元/人，贈送旅行社責任險，贈送車輛保險（贈送保險項目不用不退）；因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》由保險公司賠償，我方不承擔另外的賠償責任；如有需要，游客可自行購買其他保險。

   贈送 ：贈送戶外魔術頭巾、旅游三寶（頸枕耳塞眼罩）、礦泉水；贈送西寧市區(qū)24小時接機/接火車服務。（贈送項目不用費用不退）

   單房差 ： 我方會盡量安排拼房，避免單房差，但如實際情況不允許拼房不成功或團友要求個人單獨入住，需補交單房差，具體單房差參考團期價格處。

   景區(qū)及小交通 ：費用包含門票以外的其它門票及小交通需要游客自費，游客可以自主選擇消費與否。以下費用行程均不含，價格僅供參考，具體以景區(qū)實際政策為準：
   （1）莫高窟門票（普通門票構成：門票180元/人+交通費10元人+莫高窟數(shù)字展示中心48元/人；莫高窟應急票構成：門票90元/人+交通費10元/人）
   （2）張掖丹霞75元/人（門票+觀光車+保險）
   （3）嘉峪關門票110元/人，嘉峪關觀光車20元/人（選擇消費）
   （4）鳴沙山門票110元/人、鳴沙山觀光車20元/人，鳴沙山騎駱駝早120元/人、平時100元/人（選擇消費），鞋套25元/人（選擇消費）
   （5）石油小鎮(zhèn)門票20元/人
   （6）茶卡鹽湖門票60元/人、茶卡鹽湖觀光車20元/人，小火車50元/人（浙江戶籍憑身份證免票，選擇消費）
   （7）青海湖二郎劍景區(qū)門票80元/人，青海湖游船140元/人（選擇消費）
   （8）水上雅丹門票60元/人，觀光車60元/人（選擇消費）
   （5）東臺吉乃爾湖、翡翠湖為小眾未開發(fā)景點，往年不設門票，若今年收費門票或環(huán)保費由游客自理

   娛樂活動 ：以下娛樂活動由游客根據(jù)個人興趣需求及實際情況自由選擇消費與否：
   （1）敦煌《又見敦煌》演出，旅游淡季298元/人，旺季368元/人起；
   （2）果木烤全羊費用根據(jù)羊的大小決定，由參與活動的人均攤，一般10人一桌，人均消費160元左右。

   其他 ：因地震、戰(zhàn)爭、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用；酒店內洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費；當?shù)貐⒓拥淖再M以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。

聊城—西寧自由活動

   聊城前往西寧，西寧古稱“湟中”，是一座具有2100多年歷史的古城。

   抵達西寧市區(qū)酒店后，可以根據(jù)到達時間安排今日的自由活動。作為一個歷史文化名城和旅游城市，西寧市名勝古跡眾多，主要游覽點有【北山寺】、【東關清真大寺】、【馬步芳宅邸】等；除了濃厚的歷史人文氣息，西寧也集中了幾乎所有的青?！懊背?，手抓羊肉、老酸奶、烤肉、釀皮、土火鍋、羊腸面、尕面片、雜碎湯，街邊隨處可見的撒子、夏天清涼解暑的甜醅和西寧特色小吃油炸糕，每到葵瓜籽成熟的季節(jié)，還能隨走隨見賣向日葵的大爺大媽，不過大飽口福的同時也要注意不要暴飲暴食致腸胃不適哦~

住宿

西寧市酒店標間

無

   領隊/司機會在今天與您取得聯(lián)系，通知明早集合出發(fā)的時間以及注意事項，如21:00前未收到消息請及時與報名處聯(lián)系。

西寧 — 遠觀日月山倒淌河 —【青海湖二郎劍景區(qū)】—【天空之境茶卡鹽湖】— 德令哈/烏蘭

   今天正式開始我們的濃縮西北環(huán)線旅程。

   我們的第一站是有“西海”、“仙海”之稱的青海湖，途中我們會經(jīng)過【日月山】、【倒淌河】，遠觀日月山東側塞上江南風光而西側草原遼闊牛羊成群塞外景色的反差奇景，傳說中文成公主思念長安灑淚化成的倒淌河宛如一條亮麗的綢緞飄落在草原上，蜿蜒曲折，柔美迷人。隨后我們抵達【青海湖二郎劍景區(qū)】。

   青海湖景區(qū)不同季節(jié)呈現(xiàn)不同的美景，杏花三月之時乘船迎風抓住料峭春寒的尾巴；五月野花綻放，細細碎碎的無名之輩在湖邊路旁你的心里盛放；八月湖畔的油菜花開得幾近爛漫，微風拂來金黃花浪與湖面微波共舞；繁華過盡的十月，青海湖也呈現(xiàn)出最樸素最原始的姿態(tài)。無論是哪個時候，你都不會想要錯過泛舟其上的機會，這天地湖水寬闊得將一切融化，融化在那滟滟湖波中。

   覽完青海湖，我們來到被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一的【茶卡鹽湖】。途中我們會經(jīng)過【切吉草原】，左邊是油菜花海，右邊是蔚藍的青海湖和無垠的肥沃草原，此時正是牧羊人放牧的時候，成群的牛羊奔跑在草地上，畫面和諧怡然自得。

   茶卡鹽湖的采鹽歷史非常悠久，湖水含鹽量很大，湖面上會自然結晶，一片純白。結晶之上是一層薄薄的露水，將天空、云朵和對岸的山都倒映在白色的湖里，非常漂亮，所以也被稱為“中國的天空之境”。大家可以乘坐景區(qū)內的小火車前往景區(qū)深處游玩，如果不乘坐小火車，沿著鐵軌向湖深處散散步拍拍照片也是非常愜意的。

   從茶卡鹽湖一路向西，我們會穿越有“中國聚寶盆”之稱的【柴達木盆地】，柴達木盆地是我國三大內陸高原盆地之一，四周群山環(huán)抱、峻極高聳，內部則是無邊無際的荒原曠野、沙漠戈壁，那份無人的寂寥蒼涼讓人如感親臨神話中的洪荒秘境。

   最后我們抵達【德令哈】，在這個海子曾留下過名篇的小城感受西北的風情，今夜的你是否也不關心人類只關心著誰呢？

住宿

德令哈/烏蘭

酒店早餐

今日我們入住德令哈，如實際情況不允許則會調整入住于烏蘭，望您諒解。

D3

德令哈/烏蘭 — G315最美U型公路 — 東臺吉乃爾湖 —【水上雅丹】— 南八仙魔鬼城 — 上帝的藍眼淚【翡翠湖】— 大柴旦

   早起我們告別這座“雨水中一座荒涼的城”，沿著G315戈壁天路前進，一眼望不到盡頭筆直的數(shù)百公里公路，無需刻意挑選就是一派好萊塢大片風景，野性的路野性的起伏野性的自己，在這條路上你可以盡情感受公路旅行的自由。

   隨后我們抵達深居柴達木盆地腹地的【東臺吉乃爾湖】。東臺吉乃爾湖被稱為“中國的馬爾代夫”，湖水呈現(xiàn)純正的蒂芙尼藍；乃爾湖岸邊盡是覆蓋著的白色結晶，湖周圍是大片的雅丹地貌，搭配上顏色干凈到極致的湖水、西北特有的廣闊無垠的天空，純粹而強烈的視覺沖擊，這方圓百里大漠戈壁無人區(qū)的珍寶明珠，這只屬于大自然的神秘顏色，讓你仿若來到了世界的盡頭，讓你感受一種歸于自然的內心平靜。

   然后我們來到不遠處的【水上雅丹】。這是世界上唯一一處水上雅丹地貌，因其位置較偏僻，即使是當?shù)厝艘部赡懿恢趺催^去，所以至今仍是一片未開發(fā)的處女地，鮮少有人涉足。這立于汪洋之上的雅丹地貌群經(jīng)過上千年的風雨殘蝕，如同遨游大海顯露脊背的群鯨，湖岸邊高大的鯨背是天然的觀景臺，極目遠望，西邊是高低錯落的水上雅丹地貌群，有的如策馬揚鞭，有的如奔馳的駱駝，有的像婀娜多姿的女子，魔幻而神秘。以清澈透明的藍天為幕，參差錯落的雅丹地貌與碧波交相輝映，天上鴨鳴雁啼，水中波光粼粼，這一望無際的荒漠中憑空而出了一片”汪洋“，只有親身看過這一片汪洋上的鬼斧神工之作，才會明白為它為什么會被人稱為“魔鬼城”。

   游覽完水上魔鬼城，我們再去看看陸上的【南八仙魔鬼城】，這是世界最大最典型的雅丹景觀之一。一路上的戈壁被怪異詭譎的土丘所取代，當風拂過這片奇特的地貌時，就會被這大大小小的山丘切割得支離破碎，發(fā)出詭異瘆人的聲音；再加上當?shù)貛r石富含鐵質，地磁強大，常使羅盤失靈，導致無法辨別方向而迷路，因此得名魔鬼城。

   后驅車前往“上帝的藍眼淚”【大柴旦翡翠湖】，因為她豐富的含鹽量，形成了天然的翡翠綠色，如同鑲嵌在荒漠中的寶石，故名翡翠湖。由于鹽池所含礦物質不同，翡翠湖還會隨著不同時間段太陽光照的變化而變化，時而碧綠如翡翠、時而澄澈蔚藍。翡翠湖目前仍是一處尚未開發(fā)的原始風景地，在這里你能細細品味遠離喧囂的寧靜舒適、空曠荒蕪，隨意一坐，自有意境，別有一番風味。

住宿

敦煌市酒店標間

酒店早餐

大柴旦 — 當金山 — 阿克塞 — 九層妖塔【石油小鎮(zhèn)】— 敦煌

   吃過早餐我們出發(fā)，先翻越3800米的當金山口，山口以西是阿爾金山，以東是祁連山。越過當金山就算進入甘肅了，視線豁然開闊，一條望不到頭的路筆直指向盆地中央，路兩邊的電線桿和光纜溝使公路的視覺效果拓寬了20倍。

   沿著開闊的公路前進，我們來到【阿克塞石油小鎮(zhèn)】，阿克塞石油小鎮(zhèn)原本是一個連名字都沒有，只有一個地級市的代碼404的神秘小鎮(zhèn)，1983年遭到不明原因的襲擊，荒漠中的繁華小鎮(zhèn)一夜之間變成了一座空城。后來因為大熱電影《九層妖塔》在這里取景，才漸漸為人所知。現(xiàn)在走在小鎮(zhèn)上，還依稀可見當初的幼兒園、醫(yī)院、禮堂、清真寺、教堂等建筑的廢墟，襯在一望無垠的戈壁上，顯得更加蒼涼玄幻。石油小鎮(zhèn)就像一座界碑，前方是沙漠，后方則是大片的草原和神圣的雪山，照片上雪山顯的很遠，實際上就在眼前，從廢墟中看去，仿佛罪魁禍首就是這座綿延的大山...

   最后我們抵達千年古城敦煌，有人說過，這里的風都有歷史的氣息。您可以選擇自費參加被稱為“來敦煌必看的歷史劇演出”《又見敦煌》晚會或者是去品一品地道的烤全羊，在熱辣火烈的氛圍中感受大漠獨有的風情。

住宿

敦煌酒店標間

含酒店早餐；午餐晚餐敬請自理

   （1）西北地區(qū)天氣干燥，旅途的過程中請大家多喝水，注意防曬；
   （2）敦煌《又見敦煌》演出，旅游淡季298元/人，旺季368元/人起；果木烤全羊費用根據(jù)羊的大小決定，由參與活動的游客均攤，一般10人一桌，人均消費160元左右。

敦煌 —【莫高窟】—【鳴沙山·月牙泉】賞大漠日落 — 敦煌（沙洲夜市自由活動）

   今日一早我們前往有“東方盧浮宮”之稱的【莫高窟】游覽。莫高窟由敦煌莫高窟數(shù)字展示中心和莫高窟實體洞窟兩部分組成。擁有大量的壁畫、石窟、文物等，是全世界聞名的佛教藝術勝地。在這里可以欣賞到規(guī)模浩大內容豐富的石窟和壁畫藝術，還能通過講解和電影展示了解到佛教在敦煌上千年的發(fā)展歷史，是游客游玩敦煌的首選之地。在莫高窟內會有專業(yè)的講解員帶領我們參觀并講解。

   之后去鳴沙山，【鳴沙山月牙泉】風景區(qū)展現(xiàn)的是沙山與泉水共處的絕妙景觀，歷來以“沙漠奇觀”著稱于世，是敦煌的名片之一。大家可以選擇徒步或者騎駱駝上山，從山頂鳥瞰，西域大漠景色讓人心曠神怡，黃沙萬里長，遠處的駝隊，正悠悠而來；在這里靜待金烏西垂，火紅的太陽愈來愈暗，落日光輝與沙漠交相輝映，直到染得天地同色，“大漠孤煙直，長河落日圓”，這份似乎要燃燒掉目之所及的整個西域大漠的壯闊古今共賞。

   莫高窟游覽提示：
   1. 敦煌莫高窟景區(qū)自2015年6月起實行數(shù)字展示中心數(shù)字洞窟展示和莫高窟實體洞窟體驗的預約參觀模式，每天限6000人參觀，團隊參觀時間嚴格按照莫高窟預約場次進行，因此，敦煌段景點參觀順序會根據(jù)莫高窟時間進行調整或同團客人安排不同時間游覽，敬請配合。

   2. 7月-10月期間為西北旅游旺季，莫高窟在此期間隔日開放應急參觀模式（應急參觀模式安排參觀4個實體洞窟，不參觀數(shù)字中心）。此期間的團隊有可能安排應急模式參觀，參觀應急場次退差價138元/人。

   3. 如遇莫高窟門票售罄，未能預約成功，無法安排游覽，我們將調整行程前往游覽莫高窟姊妹窟“西千佛洞”，并退還差價170元/人，車費由我方承擔，望您諒解。

   4. 莫高窟自2016年起實行實名制網(wǎng)上購票制度，如若取消預訂則具體損失如下：如距預訂參觀時間15日以內（含15日）如退票收取票價的5%，距預訂參觀時間48小時以內（含48小時）24小時以上退票的，收取票價的10%的損失，距預訂參觀時間24小時以內（含24小時）退票的，收取票價的20%的損失，預訂參觀時間過期退票的，收取票價的50%的損失。

   西北白天最后一縷光芒的落幕總是姍姍來遲，也得益于此，我們才能見到如此繁華的沙洲夜市，這里燈光燦爛、游客如織，賣水果的、賣工藝品的、賣地道美食的，琳瑯滿目，應有盡有，在保證自己的健康和權益的前提下，去盡情感受這座風俗名城的熱情吧。

住宿

敦煌市酒店標間     

酒店早餐

   當天領隊會根據(jù)我們莫高窟門票的時間來調整觀看鳴沙山壯闊日落或磅礴日出，景色同樣令人震撼。

敦煌 — 瓜州 — 穿越大戈壁 —【嘉峪關關城】—【張掖七彩丹霞】日落 — 張掖

   今天我們先驅車經(jīng)過【酒泉瓜州縣】，這里是世界最大風力發(fā)電基地，被稱為“世界風庫”，而玉門市被稱為“風口”，一排排銀白色的風力發(fā)電機在碧藍色天空的映襯下，顯得蔚為壯觀。到了這里你才會有真正的來到了大西北的感覺。然后穿越一望無垠的戈壁灘，廣袤的藍天不染一絲白云，荒涼的戈壁灘上亦少有人煙，眺望遠方，頓生天地間只你一人的蒼涼豪放之感，見此景你很容易就會明白諸如王維、王昌齡等古人被千古傳唱的佳作是情從何起。

   然后我們來到“天下第一雄關”——【嘉峪關】，這里是古代“絲綢之路”的交通要塞，張騫曾帶著滿載絲綢的駱駝商隊，緩緩西行；同時，這里也是明時萬里長城的西起點和最為壯觀的關城，古時出了嘉峪關，就是茫茫戈壁，告別了中原故土，進入蠻荒之地。

   嘉峪關之雄偉，是你所想象不到的。在歷史長河中默默佇立在大西北，守護著這片大地，風吹日曬，卻依舊莊嚴?！?strong>嘉峪關關城】并不僅是單獨的關隘，分為內城、外城和城壕。外城的雄關水寨可以遠攝關城外景，放眼展望，茫茫戈壁，如入荒蕪之地，立顯“西出陽關無故人”的蒼涼感；進入內城，登上城樓，祁連山麓在遠方連綿不斷如臥巨龍，在印刻著時光的車軸的石路上緩步前行，只見城內建筑精巧，遙想那時應有各種做生意的店鋪林立，身邊擦過的一磚一瓦都叫“歷史”。

   后前往張掖【丹霞地質公園】，這里的自然景觀得天獨厚，是中國丹霞地貌發(fā)育最大最好、地貌造型最豐富的地區(qū)之一。景區(qū)還是張藝謀的電影《三槍拍案驚奇》、姜文執(zhí)導的電影《太陽照常升起》、知名電視劇《神探狄仁杰》的外景地。2005年11月由中國地理雜志社與全國34家媒體聯(lián)合舉辦的“中國最美的地方”評選活動中，當選為“中國最美的七大丹霞”之—。如果天氣晴好，在這里可以觀賞到一場唯美的落日盛宴，落日余暉播撒在起伏的丘陵上，晚霞般的大地與落日交相輝映，見慣了城市中的鋼筋混凝土，此時不由的心神也會感到空曠了。

住宿

張掖

酒店早餐

張掖 — 扁都口 — 祁連草原 — 門源（花季賞百里油菜花）— 崗什卡雪峰（遠觀）— 西寧 — 聊城

   今天是我們旅程的最后一天，早起我們驅車前往【扁都口】。從張掖前往扁都口是一場與祁連山并肩而行的旅程，晴時不遠處的祁連山雪頂清晰而明朗，陰時云遮霧障的瞬間讓人不知身在何處，若值盛夏花季，在扁都口你能瞧見滿地的金黃，撒了歡兒的馬駒一頭扎進山谷深處，這天地悠悠似乎連時間也消弭了。

   然后我們穿越廣袤的【祁連草原】去到門源。“祁連”是古匈奴語，意為“天山”，每年盛夏時節(jié)，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹，而一望無垠的祁連草原上卻早已碧波萬頃，成群結隊的馬、牛、羊猶如帆船點綴在碧波之中流動，澈藍的天幕垂得很近很近，似乎一伸手就能觸及云霄，“天蒼蒼野茫茫風吹草低見牛羊”便是對祁連草原的最佳寫照。

   如果時間正好，門源會以享譽戶外界的、逾60萬畝的【金色油菜花海】迎接你，與江南柔美的油菜花相比，門源的花海顏色更純粹而熱烈，不摻雜一絲雜質，明明是溫柔的花海卻能生出極其震撼的美。除卻花海，我們在門源境內還能【遠觀崗什卡雪峰】，雪峰海拔5254.5米，集現(xiàn)代冰川的壯觀和完整的植被帶為一體，峰頂有百萬年冰川，積雪終年不化，每當夕陽西下，晚霞輕飛，山頂晶瑩白雪、熠熠閃光，暮靄升騰、色彩變幻無窮，猶如玉龍遨游，被稱為“龍嶺夕照”，是門源古八景之一。

   飽食美景后，我們驅車返回西寧，后返回聊城溫馨的家！為我們的西北環(huán)線旅行畫下一個璀璨完美的句號。

住宿

敬請自理 

含酒店早餐；午餐晚餐敬請自理

友情提示

   1、若行程中有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況，請及時吃藥看醫(yī)生，如身體持續(xù)不適請及時報告領隊/司機。

   2、沿途會經(jīng)過少數(shù)民族聚居族地區(qū)，請游客尊重當?shù)刈诮绦叛?、民俗民風，遵守景區(qū)規(guī)定。行程若存在景點需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請勿獨自騎馬或騎馬奔跑，險路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔。

   3、裝備說明：
   （1）服裝：沿途地區(qū)晝夜溫差較大，要注意防寒保暖，即使夏天去也需要帶一件比較厚的外套。
   （2）鞋子：防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（請勿穿高跟鞋）。
   （3）個護：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護手霜。
   （4）輔助工具：太陽鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、手電或者頭燈；筆和筆記本（提前記錄下領隊等的重要聯(lián)系方式）；相機、手機等各類數(shù)碼產(chǎn)品（提前備足電池及移動電源）。
   （5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風油精，可準備些葡萄糖口服液補充能量，如擔心高原反應可在出發(fā)前提前服用抗高原反應的藥物如紅景天、高原安/肌苷口服液（到達高原地區(qū)后服用，高反應急）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯）、黃蓮素+復方星諾明（拉肚子時服用）、萄萄糖、板藍根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤喉片、眼藥水、云南白藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉，創(chuàng)可貼、風油精、驅蚊水，紗布、膠條、藥棉等?！?br />    （注：因每個人體質不同，藥物所產(chǎn)生的效果也不同，因此只建議常見的非處方藥，處方藥+需醫(yī)師開具處方提供，并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品）
   （6）證件：國內游身份證必須隨身攜帶；建議攜帶導游證、學生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請保證個人證件真實性）。
   （7）支付：全國大范圍內通用的銀行卡（郵政儲蓄卡、農(nóng)行、建行等）、現(xiàn)金（適量），不要將證件、文件、錢包等重要物品放在易被利器劃開的塑料袋中。
   （8）箱包：一個大背包或者旅行箱，再攜帶一個雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。
   （9）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時之需。

   4、我方對本行程持有最終解釋權。

   1、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團或減少旅游景點，請?zhí)岢鰰嫔暾?，并簽字確認，費用不退；如因離團造成損失的由客人補齊,離團后所有費用由客人自行承擔,一切人身財產(chǎn)安全自行負責。

   2、如因游客自身原因增加行程，請配合領隊或司機簽下行程變更協(xié)議，合同外增加行程所產(chǎn)生的費用由游客自理。

   3、沿途景區(qū)景點、餐廳、廁所、加水點、高原緩沖區(qū)內設有小賣部、超市、旅游紀念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣攤點，非我方安排，請游客根據(jù)自身需求及興趣選擇消費，并保留好購物小票以便后續(xù)維權；購物時請保管好隨身攜帶的物品，不到人多、擁擠的地方購物，不當眾清點錢包里的鈔票，也不隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。 

   4、如途中遇不可抗因素（如高原反應、修路、塌方、車輛事故阻礙等）我方有權根據(jù)情況調整行程線路走向，此舉均是根據(jù)帶隊經(jīng)驗為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費用由客人自理，望您諒解；若對行程造成影響的，我方將全力協(xié)助游客進行解決，但不承擔由此造成的損失，若因此而增加的費用，敬請游客自理。

   5、該線路為特種線路，當?shù)鼐频昙安惋嫍l件無法與城市相比，請游客做好心理準備；賓館內無牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品，請自備個人衛(wèi)生用品；沿途商店較少，民俗習慣亦有不同，游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食，以備不時之需。

   1、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解。

   2、有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、精神疾病等，心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變以及嚴重貧血或高血壓的客人等患者請勿前往；如您不清楚自己是否能參與高原藏區(qū)的旅行活動，建議您提前向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，并盡量本著穩(wěn)健的原則選擇性參與，對自己的人身安全負責。

   3、客人參團前需向我方提供真實身體狀況說明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團，我方有權取消合同并遣返，行程所有費用不予退還，且因此產(chǎn)生的其它費用、造成的任何后果由游客自行承擔，我方不承擔任何責任，望您諒解。

   4、進入高原之后，禁止煙酒，更禁止酗酒、打架斗毆等，盡量防止上呼吸道感染，避免過于勞累，請保持充分的休息。

    5、在進入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴重的高山反應癥狀，如嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，應盡快告知領隊/司機，及時到附近醫(yī)院救治，或盡快轉往海拔較低的地區(qū)。

    6、如高原反應嚴重，可選擇吸氧緩解，可暫時性解除胸悶、氣短、呼 吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀會重新出現(xiàn)，一定程度上會延緩人體適應高原的時間。若高反癥狀不嚴重，建議不要吸氧，使人體更快適應高原環(huán)境，以免形成依賴性吸氧導致無法正常旅行。

    7、高原陽光直曬紫外線強烈，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候，一定要備有清涼油、人丹之類的等，要及時補充水分，以防中暑。如發(fā)現(xiàn)有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣并用水濕潤患者內衣，不停扇風并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低，并給患者補充水分。

   8、如遇見小動物如小狗、牦牛、馬、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游覽時，請游客注意過往車輛，切勿橫穿馬路或是在公路中間逗留拍照等；我們行程中及景區(qū)游覽均為自由行，所以請大家對自己的人身安全負責，若在游覽時存在跌落摔倒、打架斗毆、高原反應、動物咬傷、游泳或擅自進入景區(qū)未開發(fā)區(qū)域等危險動作，我方不承擔因此帶來的一切損失及賠償責任，望您諒解。

投訴提示

   在行程中，如您對服務及接待標準有異議，請及時與當團領隊/司機溝通或直接反饋回我方，游客投訴以在行程途中填寫的《行程滿意度調查表或旅行社服務質量跟蹤表》為準，請游客認真填寫！

 

 

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