第1天

聊城--成都

• 交通：
  
• 住宿：
  成都酒店雙人標(biāo)間
• 用餐：
  無
• 行程：

  今天自行前往成都，我們會安排工作人員前往接機(jī)入住指定酒店，然后大家可以自己安排今日的自由活動啦。如果時間充裕，您可以自行前往參觀武侯祠，去看看成都著名的錦官深處——“紅墻竹影”，也可以去逛逛“新成都的會客廳”寬窄巷子，還可以去到大熊貓繁育研究基地看望可愛的“滾滾”們，當(dāng)然最期待的不過是去到古街錦里，一邊欣賞著醉人的夜景，一邊嘗著有著成都特色的風(fēng)味小吃。

  
  

  成都特色美食有火鍋、缽缽雞、糖油果子、鐘水餃、龍抄手、紅糖鍋盔、還有各類“蒼蠅館子”，五花八門，色味俱佳，來之前一定要做足功課！成都飲食偏麻、辣，一定注意不要暴飲暴食、吃太辣致腸胃不適。
  溫馨提示：領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)會在今天與您取得聯(lián)系，通知明早集合出發(fā)的時間以及注意事項(xiàng)，請大家務(wù)必按通知時間地點(diǎn)準(zhǔn)時集合，提前預(yù)留出充足的容錯時間，避免因個人原因延誤行程。
  

第2天

成都 — 汶川 — 畢棚溝 — 古爾溝/畢棚溝

• 交通：
  
• 住宿：
  古爾溝溫泉酒店雙人標(biāo)間
• 用餐：
  含早
• 行程：
  早上我們出發(fā)前往川西高原，經(jīng)過映秀、汶川。然后我們抵達(dá)被譽(yù)為“四季山水，山水世界”的旅游圣地——【畢棚溝】。
  有“四姑娘山后花園”美譽(yù)的畢棚溝（不含景區(qū)觀光車60元/人-上行游客中心-龍王海/下行娜姆湖酒店-游客中心），溝內(nèi)有原始森林、絢麗多彩的植被、雪山溫泉，景觀豐富，一年四季各有各的美。初春時節(jié)斑駁著枯色的山林正漸漸蘇醒，枝丫生出新的綠色希望，溪流才開始解凍，半冰半水潺潺流動，垂卷而下的百米瀑布如白砂裹雪；夏季，那些綠的希望已匯成一片汪洋，瀑布喧鬧得歡騰而下，踱步原始森林中蜒曲的小道，遠(yuǎn)眺藍(lán)天高山，奇特的萬年冰川，感受城市中沒有的舒爽；
  晚上我們獨(dú)家匠心安排入住古爾溝溫泉酒店，請大家去泡一泡大名鼎鼎的“川西第一湯”，放松身心，清空旅途疲勞。

第3天

古爾溝/畢棚溝 — 刷經(jīng)寺 — 紅原 — 瓦切塔林 — 九曲黃河第一灣.日落 — 唐克

• 交通：
  
• 住宿：
  唐克酒店雙人標(biāo)間
• 用餐：
  含早
• 行程：
  【行程概述】
  早起我們出發(fā)前往唐克，途經(jīng)刷經(jīng)寺、紅原，值得一提的是，紅原縣是由周恩來總理親自命名，意為“紅軍長征走過的大草原”，具有非同尋常的紅色紀(jì)念意義。
  隨后經(jīng)過瓦切塔林，瓦切塔林是為了紀(jì)念第十世班禪大師頌經(jīng)祈福之地，成排的白塔、連綿的經(jīng)幡，蔚為壯觀，以此為背景用相機(jī)記錄下自己虔誠朝拜的樣子吧。
  傍晚時分我們抵達(dá)【九曲黃河第一灣】，我們特意將九曲黃河第一灣策劃在黃昏時分游玩，便是為了觀賞接下來的美景饕餮盛宴，被中外科學(xué)家稱為“宇宙中的莊嚴(yán)幻景”的——九曲黃河第一灣日落。這里是黃河九十九道灣中的第一灣，中原地區(qū)奔騰洶涌的黃河在這里還是一條溫婉平靜的河流。紅柳成林、水鳥翔集、漁舟橫渡，落日余暉與蜿蜒河流交相輝映，形成“落霞與弧鶩齊飛，秋水共長天一色”的美妙景致。大家可以登上山坡遠(yuǎn)眺，但見白河逶迤直達(dá)天際，黃河婉蜒折北而逝，兩條河流優(yōu)雅別致，像一對情侶，攜手走向西北天邊。

第4天

唐克 — 若爾蓋草原 — 花湖 — 秘境石城.扎尕那 — 迭部

• 交通：
  
• 住宿：
  含早
• 用餐：
  迭部酒店雙人標(biāo)間
• 行程：
  早起我們從【唐克】出發(fā)前往若爾蓋。
  我們先抵達(dá)【若爾蓋草原】，若爾蓋草原宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，素有"川西北高原的綠洲"之稱，是我國三大濕地之一，眾多藏家的牛羊奔跑在一望無際的若爾蓋草原，像這無垠天空上的星子，“天蒼蒼野茫茫風(fēng)吹草地見牛羊”便是這般情景了。
  然后我們前往草原湖泊【若爾蓋花湖】，花湖湖面遼闊，水下是深不可測的沼澤地，在陽光的照耀下，水面反射出不同的光彩，攝人心魄。湖邊是大片茂密的蘆葦叢，隨微風(fēng)拂動，越發(fā)映襯出湖面的寧靜與滄桑?；ê钇恋臅r候是每年夏天，草地上開滿了五顏六色的花朵，極為漂亮。廣闊的草原一片碧綠，藍(lán)色的花湖被一片綠色包圍，仿佛綠色地毯上的一顆藍(lán)寶石，美輪美奐。湖邊建有木質(zhì)棧道，一直延伸到水中，可以沿著棧道走到濕地深處，沿途都可以找到拍大片的好角度?；ê潜姸嘁吧w禽的主要棲息地，湖面上游弋著黃鴨、斑頭雁、天鵝、黑頸鶴等珍稀動物，還有高原魚類和其他珍稀動物。坐在湖邊或者棧道上的亭子里，常有黑頸鶴從湖面上掠過。
  之后我們前往秘境石城【扎尕那】，扎尕那當(dāng)?shù)厝顺Ｕf，天堂很遠(yuǎn)，扎尕那很近。位于甘南藏族自治州迭部縣的【扎尕那】，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風(fēng)景秀麗奇幻，是整個甘南藏區(qū)風(fēng)光最為優(yōu)美又最為原始的地方之一。村中古老的木制藏房沿山而建，藏民們安靜淳樸地勞作在山坡河水之間，構(gòu)成美妙的田園風(fēng)光。無論觀光、攝影，還是參觀淳樸藏族人民的傳統(tǒng)生活，這里都是不可錯過的美妙之地。每年7月初左右，暖暖的陽光播撒在扎尕那，田地里的油菜花千朵萬朵壓枝著盛開，將周圍的石山、木屋擁抱其中，彩蝶農(nóng)人流連其間，繪出一副油畫般的絕美田園景象。2017年10月，大熱綜藝《爸爸去哪兒5》攝制組來到扎尕那拍攝，明星爸爸們帶著萌娃來到了這里，再一次將這個古樸美麗的小村莊展現(xiàn)在世人面前，我們此次便沿著熒屏里記錄過的風(fēng)景前去收獲這片人間凈土。
  我們抵達(dá)迭部，晚上就在此住下。
  溫馨提示：1. 拍攝當(dāng)?shù)鼐用駮r請最好獲得同意，當(dāng)?shù)厝硕嘤焉疲梢栽囍c他們交朋友，避免粗暴的直接拍照。
  2. 扎尕那民風(fēng)還較為淳樸，但由于游人的出現(xiàn)已經(jīng)開始有路邊要錢的小孩，這種情況不建議直接給錢，以免給當(dāng)?shù)睾⒆咏⒉唤】档膬r值觀，可以提前準(zhǔn)備一點(diǎn)糖果送給小孩。

第5天

迭部 — 郎木寺 — 川主寺 — 九寨溝口

• 交通：
  
• 住宿：
  九寨溝口酒店雙人標(biāo)間
• 用餐：
  含早
• 行程：
  吃過酒店早餐后我們整裝出行前往【郎木寺】。
  郎木寺是一座風(fēng)情小鎮(zhèn)，在四川和甘肅兩省的交界處，周圍被草原、樹林、山丘、紅色的石崖圍繞，環(huán)境優(yōu)美，是許多信教徒心中的朝圣圣地。一條小溪從鎮(zhèn)中流過，雖寬不足2米，名“白龍江”。溪北是甘肅的“賽赤寺”，南岸屬四川若爾蓋縣的格爾底寺，中間夾著回族的清真寺，兩個藏傳佛教的寺廟在這里隔江相望。一條小溪融合了藏、回兩個和平共處的民族，喇嘛寺院、清真寺各據(jù)一方地存在著，你有你的曬大佛，我有我的做禮拜，小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達(dá)著對信仰的執(zhí)著。
  然后我們驅(qū)車前往有“水晶之王”美譽(yù)的九寨溝，傍晚時分我們抵達(dá)九寨溝溝口。大家可以自行組隊(duì)選擇前去觀看《九寨千古情》，是什么樣的地生活著什么樣的人才會造就這么綺麗的山水和故事呢？

第6天

童話世界.九寨溝一日游 — 九寨溝口

• 交通：
  
• 住宿：
  九寨溝口酒店雙人標(biāo)間
• 用餐：
  含早晚
• 行程：
  【九寨溝】得名于溝內(nèi)有九個藏族村寨，以“九寨六絕”——翠湖、疊瀑、彩林、雪峰、藏情、藍(lán)冰而聞名天下。遠(yuǎn)望林海翻涌起綠浪，一座座清秀俊麗的青山覆滿綠林，風(fēng)一過便簌簌作響翻做一片綠的汪洋；近看碧水澄澈，清可見底，九寨溝的海子沉淀著不同礦物質(zhì)，因此個個色有不同，或澄青或碧綠或鵝黃，宛若上天散落人間的寶石；除卻如夢似幻的自然景觀，還有藏家木樓、晾架經(jīng)幡、棧橋、磨房、藏族習(xí)俗及神話傳說構(gòu)成的人文景觀，也因這不二的美，你能在這里見到許多熱門影視劇里的取景場地。
  隨著季節(jié)的變化，九寨溝也呈現(xiàn)出不一樣的風(fēng)姿。初春時節(jié)，各色杜鵑、山桃花、野梨花相繼吐艷，夾雜著嫩綠的樹木新葉，整個林海繁花似錦；盛夏則是一場綠的聚會，新綠、翠綠、濃綠、黛綠，豐富而富有旺盛的生命力；深秋的九寨溝只見漸次經(jīng)霜的彩林深淺相間、錯落有致，是“萬山紅遍，層林盡染”的最佳寫照，在漫山遍野濃烈的紅襯托之下，碧水更綠、藍(lán)天更藍(lán)，呈現(xiàn)出光怪陸離的水景；待入冬，莽莽林海都覆上皚皚白雪，林海雪原似玉樹瓊花，潔白、高雅，是觀賞九寨六絕之“藍(lán)冰”和“雪峰”的最好時機(jī)。

第7天

九寨溝口 — 黃龍 — 成都--聊城

• 交通：
  
• 住宿：
  無
• 用餐：
  含午
• 行程：
  早起前往黃龍景區(qū)。
  【黃龍風(fēng)景區(qū)】因其獨(dú)特的景觀、原始的生態(tài)和豐富的資源被美稱為“人間瑤池”，在這里我們可以親身體驗(yàn)到“彩池、灘流、雪山、峽谷、古寺、民俗”六絕的獨(dú)特魅力。黃龍風(fēng)景區(qū)鈣化景觀非常壯觀，鈣化邊石壩彩池、鈣化灘、鈣化扇、鈣化湖、鈣化塌陷湖、坑，以及鈣化瀑布、鈣化洞穴、鈣化泉、鈣化臺、鈣化盆景等一應(yīng)俱全，是一座名副其實(shí)的天然鈣華博物館。乘坐索道后，我們繼續(xù)沿觀光道往景區(qū)最高點(diǎn)——五彩池、黃龍寺方向徒步，再順著游客道便能走出景區(qū)；體力有限的游客也可以選擇不行返回索道口，自費(fèi)乘坐索道離開景區(qū)。
  午餐在川主寺品嘗精心安排的牦牛肉湯鍋，然后我們啟程返回成都，結(jié)束本次愉快的旅程。

費(fèi)用包含

1門票：含九寨溝門票、畢棚溝門票、若爾蓋花湖門票、甘肅郎木寺門票、黃龍門票、九曲黃河第一灣門票、扎尕那門票；（優(yōu)惠及退票請現(xiàn)詢報名處。）

九寨溝景區(qū)門票實(shí)行實(shí)名制訂票，所有游客下單時須提供姓名、身份證號碼、電話號碼（每人1個電話號碼）；九寨溝景區(qū)沒有人工售賣窗口，門票需由我方提前預(yù)定購買，九寨溝景區(qū)門票限量發(fā)售且實(shí)名制訂票，如預(yù)訂不成功，我們將全額退款。

2交通：全程正規(guī)空調(diào)旅游巴士出行，保證一人一正座位，車型大小根據(jù)實(shí)際人數(shù)安排。

14人以上升級2+1保姆車出行。

3住宿：6晚當(dāng)?shù)鼐肪频?，確保酒店干凈衛(wèi)生，溫馨舒適。因沿途高原藏區(qū)條件有限，如果酒店設(shè)施沒有達(dá)到您的期望，敬請諒解。參考酒店如下：

l 成都：金玉陽光，桔子順城、和頤至尚、雅斯特寬窄巷子店或其他同級別
l 古爾溝：源泉、詩曼或其他同級別
l 唐克：王府大酒店或其他同級別
l 九寨溝：九寨溝云天海、世紀(jì)順?biāo)?4度.簡或其他同級別

l 迭部：生源四季酒店、賽雍藏寨酒店或其他同級別

4用餐：含全程6早2正餐。（早餐為酒店早餐，不用費(fèi)用不退）

5贈送：以下贈送項(xiàng)目不用費(fèi)用不退

（1）贈送九寨溝走進(jìn)藏家活動，吃藏式土火鍋、青稞酒、酥油茶、糌粑，與熱情藏民高歌共舞，深度體驗(yàn)藏族風(fēng)情；
（2）贈送旅游三寶（耳塞眼罩頸枕）、魔術(shù)頭巾、礦泉水緩解旅途疲勞；
（3）2人及以上贈送成都市區(qū)24小時雙流機(jī)場接機(jī)/市區(qū)接火車/動車服務(wù)；
（4）贈送圣地撒隆達(dá)體驗(yàn)；
（5）匠心贈送九寨溝景區(qū)內(nèi)旅拍精修，還有特色服裝和道具加持；
（6）特色牦牛湯鍋；
（7）贈送體驗(yàn)古爾溝溫泉；6領(lǐng)隊(duì)服務(wù)：8人以上提供正規(guī)持證專業(yè)領(lǐng)隊(duì)服務(wù)；8人及以下由經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)提供向?qū)Х?wù)。7

保險：贈送旅游意外保險，旅游意外保險最高賠付80萬元/人（外賓另議），購買旅行社責(zé)任險；保險不含財產(chǎn)險，請游客保管好自己的財物；因旅行意外造成的客人意外傷害，按保險公司規(guī)定賠償，我方不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任；如游客有需要可自行購買其他保障險。

費(fèi)用不含

1大交通：各地往返成都的大交通；請游客在預(yù)報名我方確定門票預(yù)訂成功后再預(yù)訂大交通機(jī)票車票，以免因景區(qū)限流造成不必要的損失，敬請諒解。2景區(qū)及小交通：除了費(fèi)用包含的門票&交通標(biāo)注以外的景區(qū)門票、觀光車、小交通等由游客自理，僅供參考，具體以景區(qū)實(shí)際政策為準(zhǔn)；

（1）瓦切塔林門票20元/人（選擇消費(fèi)）；
（2）九寨溝觀光車90元/人（必須乘坐）、九寨溝景區(qū)意外險10元/人（建議消費(fèi)）、九寨溝定位講解器39元/人（自由選擇）；
（3）九曲黃河第一灣觀光梯費(fèi)用上行60元/人（建議乘坐）；
（4）黃龍索道上行80元/人（建議乘坐）、下行40元/人（選擇乘坐）、黃龍景區(qū)意外險10元/人（必須消費(fèi)）、黃龍定位講解器30元/人（自由選擇）、黃龍觀光車20元/人；
（5）扎尕那景區(qū)意外險5元/人（必須消費(fèi)）
（6）《九寨千古情》260元/人（選擇消費(fèi)，淡旺季價格有浮動具體以實(shí)際價格為準(zhǔn)）
（7）郎木寺講解費(fèi)100元/團(tuán)隊(duì)（團(tuán)友可自行組團(tuán)AA）
（8）畢棚溝觀光車60元/人（必須乘坐），畢棚溝電瓶車80元/人（上下4段，建議乘坐）
（9）若爾蓋花湖觀光車30元/人（必須乘坐）3單房差：本行程全程不收取自然單房差，但如團(tuán)友要求個人單獨(dú)入住，需補(bǔ)交單房差，具體單房差參考團(tuán)期價格處。4用餐：行程中需自理部分的餐費(fèi)，豐儉由己。5兒童價說明：12周歲以下的游客視為兒童，報價不占床，不含門票；含當(dāng)?shù)芈糜斡密嚭筒褪?，領(lǐng)隊(duì)服務(wù)。6補(bǔ)充：因地震、戰(zhàn)爭、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個人消費(fèi)，以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的項(xiàng)目。7發(fā)票：以上團(tuán)期價格，均未包含發(fā)票；

溫馨提示：此報價不含稅及發(fā)票。

1、若行程中有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況，請及時吃藥看醫(yī)生，如身體持續(xù)不適請及時報告領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)。
2、禁忌：行程所經(jīng)藏族地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣有所不同，游覽時(如進(jìn)寺廟)，請謹(jǐn)記當(dāng)?shù)仡I(lǐng)隊(duì)宣布的有關(guān)旅游注意事項(xiàng)，入鄉(xiāng)隨俗，在任何場合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題；忌食狗肉、馬肉、驢肉；不經(jīng)許可，不要偷看藏族天葬；藏族敬酒、茶，要盡量喝，如確實(shí)不能喝，要懇切說明取得對方的諒解；藏族敬獻(xiàn)哈達(dá)時，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上，不能立即取下。
3、行程若存在景點(diǎn)需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請勿獨(dú)自騎馬或騎馬奔跑，險路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔(dān)。
4、裝備說明：
（1）服裝：高原地區(qū)晝夜溫差較大，早、晚氣溫偏低，要注意防寒保暖，建議準(zhǔn)備防風(fēng)的外套、沖鋒衣、防寒羽絨服。
（2）鞋子：防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（請勿穿高跟鞋）。
（3）個護(hù)：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護(hù)手霜。
（4）輔助工具：太陽鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、手電或者頭燈；筆和筆記本（提前記錄下領(lǐng)隊(duì)等的重要聯(lián)系方式）；相機(jī)、手機(jī)等各類數(shù)碼產(chǎn)品（提前備足電池及移動電源）。
（5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精，可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量，如擔(dān)心高原反應(yīng)可在出發(fā)前提前服用抗高原反應(yīng)的藥物如紅景天、高原安/肌苷口服液（到達(dá)高原地區(qū)后服用，高反應(yīng)急）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯）、黃蓮素+復(fù)方星諾明（拉肚子時服用）、萄萄糖、板藍(lán)根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤喉片、眼藥水、云南白藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉，創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水，紗布、膠條、藥棉等?！?br /> （注：因每個人體質(zhì)不同，藥物所產(chǎn)生的效果也不同，因此只建議常見的非處方藥，處方藥+需醫(yī)師開具處方提供，并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品）
（6）證件：國內(nèi)游身份證，跨境游的護(hù)照、簽證、機(jī)車船票及文件等身份證明和憑據(jù)，必須隨身攜帶；建議攜帶導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請保證個人證件真實(shí)性）。
（7）支付：全國大范圍內(nèi)通用的銀行卡（郵政儲蓄卡、農(nóng)行、建行等）、現(xiàn)金（適量），不要將證件、文件、錢包等重要物品放在易被利器劃開的塑料袋中。
（8）箱包：一個大背包或者旅行箱，再攜帶一個雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。
（9）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時之需。

5、我方對本行程持有最終解釋權(quán)。

特別備注1、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團(tuán)或減少旅游景點(diǎn)，請?zhí)岢鰰嫔暾垼⒑炞执_認(rèn)，費(fèi)用不退；如因離團(tuán)造成損失的由客人補(bǔ)齊,離團(tuán)后所有費(fèi)用由客人自行承擔(dān),一切人身財產(chǎn)安全自行負(fù)責(zé)。
2、如因游客自身原因增加行程，請配合領(lǐng)隊(duì)或司機(jī)簽下行程變更協(xié)議，合同外增加行程所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。
3、沿途景區(qū)景點(diǎn)、餐廳、廁所、加水點(diǎn)、高原緩沖區(qū)內(nèi)設(shè)有小賣部、超市、旅游紀(jì)念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣攤點(diǎn)，非我方安排，請游客根據(jù)自身需求及興趣選擇消費(fèi)，并保留好購物小票以便后續(xù)維權(quán)；購物時請保管好隨身攜帶的物品，不到人多、擁擠的地方購物，不當(dāng)眾清點(diǎn)錢包里的鈔票，也不隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。
4、如途中遇不可抗因素（如高原反應(yīng)、修路、塌方、車輛事故阻礙等）我方有權(quán)根據(jù)情況調(diào)整行程線路走向，此舉均是根據(jù)帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費(fèi)用由客人自理，望您諒解；若對行程造成影響的，我方將全力協(xié)助游客進(jìn)行解決，但不承擔(dān)由此造成的損失，若因此而增加的費(fèi)用，敬請游客自理。
5、該線路為特種線路，當(dāng)?shù)鼐频昙安惋嫍l件無法與城市相比，請游客做好心理準(zhǔn)備；賓館內(nèi)無牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品，請自備個人衛(wèi)生用品；沿途商店較少，民俗習(xí)慣亦有不同，游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食，以備不時之需。

1、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；
2、有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、精神疾病等，心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變以及嚴(yán)重貧血或高血壓的客人等患者請勿前往；如您不清楚自己是否能參與高原藏區(qū)的旅行活動，建議您提前向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請教，并盡量本著穩(wěn)健的原則選擇性參與，對自己的人身安全負(fù)責(zé)；
3、客人參團(tuán)前需向我方提供真實(shí)身體狀況說明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團(tuán)，我方有權(quán)取消合同并遣返，行程所有費(fèi)用不予退還，且因此產(chǎn)生的其它費(fèi)用、造成的任何后果由游客自行承擔(dān)，我方不承擔(dān)任何責(zé)任，望您諒解。
4、進(jìn)入高原之后，禁止煙酒，更禁止酗酒、打架斗毆等，盡量防止上呼吸道感染，避免過于勞累，請保持充分的休息。
6、在進(jìn)入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，如嚴(yán)重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，應(yīng)盡快告知領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)，及時到附近醫(yī)院救治，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)。
7、如高原反應(yīng)嚴(yán)重，可選擇吸氧緩解，可暫時性解除胸悶、氣短、呼 吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀會重新出現(xiàn)，一定程度上會延緩人體適應(yīng)高原的時間。若高反癥狀不嚴(yán)重，建議不要吸氧，使人體更快適應(yīng)高原環(huán)境，以免形成依賴性吸氧導(dǎo)致無法正常旅行。
8、高原陽光直曬紫外線強(qiáng)烈，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候，一定要備有清涼油、人丹之類的等，要及時補(bǔ)充水分，以防中暑。如發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣并用水濕潤患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低，并給患者補(bǔ)充水分。
8、進(jìn)入藏區(qū)，沿途有很多便攜廊橋(木、鐵、水泥等)、經(jīng)幡懸崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇見小動物如小狗、牦牛、馬、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游覽時，請游客注意過往車輛，切勿橫穿馬路或是在公路中間逗留拍照等；我們行程中及景區(qū)游覽均為自由行，所以請大家對自己的人身安全負(fù)責(zé)，若在游覽時存在跌落摔倒、打架斗毆、高原反應(yīng)、動物咬傷、游泳或擅自進(jìn)入景區(qū)未開發(fā)區(qū)域等危險動作，我方不承擔(dān)因此帶來的一切損失及賠償責(zé)任，望您諒解。

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